12 февраля в МАУ ДО СШ "Виктория" ст. Выселки  коллектив секции аквааэробики принял участие в сдаче нормативов ВФСК ГТО (дисциплина-плавание). Плавание не включено в перечень обязательных ступеней ГТО, то есть не является обязательным. Оно входит в перечень ступеней по выбору – когда нужно выбрать “добровольные” ступени. Перед тем как пройти тестирование начальник отдела по ФК и С администрации МО Выселковский район Елена Левашова провела разминку, а специалисты центра тестирования расказали о видах испытаний, правилах и технике выполнения упражнений. Каждая из участниц не только боролась за секунды , но и получила удовольствие и массу положительных эмоций от выполнения испытаний:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (включительно до 60лет) или в упоре о гимнастическую скамью

- поднятие туловища из положения лежа

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

- гибкость,наклон из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье.

Целью комплекса ГТО является не только укрепление здоровья, но и формирование гармоничной жизни!